Durian – Raja Buah, Tapi Tak Semua Orang Tahan! 😆

Siapa kat sini team durian? 🙋‍♂️ Bau dia kuat, tapi rasa dia… fuhh, memang padu!...

Durian sekarang macam dah takde musimkan? AyohMie tengok ada sepanjang tahun....tak macam zaman dulu-dulu..

Jom kita tengok dulu kebaikkan dan keburukkan yang ada pada durian ni...

Kelebihan durian 👍
✔️ Tinggi tenaga – cepat kenyang, sesuai untuk tambah tenaga
✔️ Kaya nutrisi – ada vitamin C, B, potassium & serat
✔️ Baik untuk mood – ada tryptophan (boleh bantu rasa lebih tenang 😌)
✔️ Bagus untuk penghadaman (kalau makan berpada-pada)

Keburukan durian ⚠️
❌ Tinggi kalori & gula – mudah naik berat kalau over 😅
❌ Boleh naikkan panas badan (orang kata “panas dalam”)
❌ Tak sesuai untuk pesakit tertentu (contoh kencing manis, darah tinggi)
❌ Bau kuat – bukan semua orang boleh tahan 🤣

Tips makan durian 📝
👉 Jangan makan berlebihan
👉 Elak makan dengan alkohol
👉 Minum air secukupnya

Kesimpulannya… durian memang sedap, tapi kena pandai kawal 💯

Korang pula macam mana? Team makan sikit-sikit atau sekali hadap sebiji? 😂👇